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以下の3つの中で、どれが一番食後の血糖値を上がりにくくするか、わかります？ Ａ．冷やし中華 Ｂ．そうめん Ｃ．ざるそば これから暑くなると、毎日お昼は冷たいそうめんがいいってなりがち。 作るのも簡単で ...

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