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大正 サラシア【食後の血糖値が気になる方のタブレット】を飲んで、食後の血糖値ケアをしています。
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大正 サラシア【食後の血糖値が気になる方のタブレット】50代口コミ

始めに、簡単に自己紹介をさせていただきます。

52歳、女性。身長は156cm,体重は50kgを前後している状態です。

40代

血糖値が気になりだしたのは前職が食品販売の仕事で、賞味期限間近のお菓子を半強制的に買うことがありました。

ケーキやプリンなど、甘いお菓子が多かったです。

実家や友人たちに配ることもしていましたが、実家は糖尿病ではないけど血糖値があがってきたので、甘い物を控えているとお断りされてしまい、自分で食べるようになりました。

繁忙期は10日連続出勤もあるため、ストレス解消に甘い物をよく食べていました。

その結果、今まで全く気にしていなかった血糖値が気になるようになってきました。

正常値の上限近くまであがることもあったので、特に食後の血糖値対策が気になり始めました。

甘い物を控えてはみたものの控えたのも一時的で、また食べるようになりました

身近に糖尿病患者がいないことから「甘い物を控えれば大丈夫」程度の認識しか持っていませんでしたね・・・・。

 

転職してデスクワークの仕事に変わった翌年の話。

当時の同期(30代後半・男性)が「雑菌が入って化膿したのか、顔面片方の腫れがひかない」と体調不良を訴えて病院行きを勧めたら、かなり深刻な糖尿病と診断されて即日入院。

血糖値が規定値をはるかに超え、生命に関わるほどの危険な状態であると医師より言われたそうです。

私も健康診断で血糖値が高めで「要観察」との結果。

糖尿病が他人事とは思えなくなりました。

私は血糖値が高めという程度なので、糖尿病などを心配することはありませんが、特に食後の血糖値対策はやっぱり気になります。

そんな時に大正 サラシア【食後の血糖値が気になる方のタブレット】を知り、今では毎日の食後の血糖値ケアに使用しています

 

 

「酢たまねぎ」を食べている

そこで、「血糖値ケア」を自分でできる方法を調べたところ、「酢たまねぎ」が効果的との事。

他にも、納豆やオクラ、豆腐も血糖値を下げる効果があるとネットで調べたが、実際血糖値を下げる治療をしていた同期の話では、「豆腐は糖尿病患者にとって良くない食べ物」と院内で行われている糖尿病講座できいたとの事。

昨年夏の話なので、夏バテ予防も兼ねて「酢たまねぎ」を食べるようにしました。

元々、玉ねぎは血液をサラサラにする効果があるため、血管の細い私にとっては血管のつまりを防いでくれるという、ありがたい効果も持ち合わせています。

作り方も簡単で、密閉容器にスライスした玉ねぎと酢50ccを入れるだけ。この時、スライスした玉ねぎは水に漬けないでください。

酢は穀物酢よりりんご酢などの果実酢のほうが、酸味が喉にこなくて食べやすかったです。

お好みではちみつを少々入れると更に食べやすくなります。

蓋をしたら全体に酢がいきわたるように数回逆さにします。2~3日冷蔵庫に寝かせてできあがりです。

出来上がったら、毎日箸で2~3つまみを食べます。

残り少なくなったら、別の容器に移して再度作成。この繰り返しです。

 

 

運動、歩くことを意識している

あとは、歩き方を変えてみました。

通勤時に最寄駅まで10分の距離を早足で往復、駅から勤務地までも10分近くかかるので、ここでも早歩きすることで、だらだらと歩くよりも多少の運動効果が得られます。

時間があるときは近所の公園を散歩。公園まで約1km、一周約3Kmとジョギングコースにもなっているので、膝に持病を抱えていて走れない私でも、早歩きすることで運動効果が得られます。

おかげで50kgを前後していた体重も48kgになり、ダイエットにもなりました。

 

 

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あとは、大正 サラシア【食後の血糖値が気になる方のタブレット】の飲んでいます。

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大正製薬のサラシアのサプリメントですが、大正 サラシア【食後の血糖値が気になる方のタブレット】は粒が小さくて飲みやすいので気に入っています

 

 

血糖値ケアは続く

実行し始めてから2ヶ月後、かかりつけの病院で別件でありますが、血液検査を行う機会がありました。

その結果、血糖値も高めながらもいい状態で安定しており安心しました

そこで油断したのか、ストレス解消からまた甘い物を食べる習慣がついてしまいましたので、大正 サラシア【食後の血糖値が気になる方のタブレット】は欠かさず続けています。

 

いづれにしても甘いものの食べ過ぎは良くないので、「もうすぐ健康診断がある」という思いから、なんとか甘い物を我慢している状態です。

酢たまねぎと運動と「食後の血糖値が気になる方のタブレット」は続けているので、若干は血糖値が上がっても、昨年のような「要観察」にならないことを願いたいです。

 

そんな私の強いミカタが 大正 サラシア【食後の血糖値が気になる方のタブレット】

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